Pepa Tauvaga Krypton TR1001

O le Tauvaga Tauvaga ua avea ma auala sili ona lauiloa e faʻaleleia ai le taʻaloga afeleti ma faʻamautinoa o loʻo tauva tagata taʻalo i le mea sili latou te mafaia.O Papa Tauvaga e iai le tele o fa'amanuiaga e mafai ona fesoasoani i tagata ta'a'alo e fa'agasolo a latou ta'aloga i le isi tulaga.

O se tasi o fa'amanuiaga tele o le fa'aogaina o Papatusi Tauvaga o lo'o maua ai se mamafa faifaipea i si'i uma ta'itasi, e mafai ai ona sa'o le mata'ituina o le alualu i luma i le taimi ma sili atu i'uga i tauvaga.E fesoasoani lea i le fa'amautinoaina o tagata tauva uma o lo'o i luga o le malae ta'aloga e tasi pe a o'o i si'isi'i u'amea po'o isi gaioiga fa'avae malosi.E le gata i lea, faʻatasi ai ma le faʻaogaina o le tele o ipu, e mafai e tagata taʻalo ona faʻavasegaina a latou masani, faʻatagaina i latou e taulaʻi atu i vaega maso faʻapitoa pe fetuunai a latou mamafa e tusa ai pe a latou maua le malosi ma le faʻamalosi i taimi o toleniga.

O le isi fa'amanuiaga e feso'ota'i ma ipu fa'atauva'a e fa'aleleia atili le saogalemu i taimi o ta'aloga aua e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le manu'a ona o le le sa'o o le utaina po'o le le sa'o fo'i i le taimi o si'i.E le gata i lea, o nei ituaiga o ipu e maua ai foi le pulea sili atu i luga o le paʻu e faʻateleina ai le mautu aʻo faia faʻamalositino e pei o le squats poʻo le deadlifts mo se faʻataʻitaʻiga.O le mea lea e mautinoa ai le tu'u sa'o ma foliga sa'o ina ia galue lelei maso e aunoa ma le tu'uina atu o le mamafa tele i so'o se vaega o le tino - fa'aitiitia le vaivai mai le mamafa tele.

Mulimuli ane, o le fa'aaogaina o Papatusi Tauvaga e mafai ai e tagata ta'a'alo ona siaki lo latou alualu i luma mai lea vasega i lea vasega talu ai o le a faia uma si'i i lalo o tulaga tutusa tusa lava pe o totonu po'o fafo;e fa'afaigofie ai le fa'atusatusaina o ta'aloga ua tuana'i ma maua ai e tagata ta'aalo se manatu e uiga i le tele o galuega e mana'omia e fa'aleleia atili ai i latou mo mea e tutupu i le lumana'i/tauvaga ma isi.O le mea lea, o le mauaina o lenei ituaiga o faʻamatalaga e fesoasoani e faʻaosofia tagata taʻitoʻatasi e ala i le tuʻuina atu ia i latou o sini mautu e mafai ona ausia e ala i le galue malosi ma le faʻamaoni i le aluga o taimi - e oʻo atu ai i tulaga maualuluga manuia i taaloga ma le olaga atoa!

Aotelega, o le tu'ufa'atasia o Papa Tauvaga i vasega a'oa'oga e maua ai le tele o fa'amanuiaga e amata mai i le fa'atupula'ia o le saogalemu ma le sa'o pe a si'i sa'o le mamafa se'ia o'o i le fa'aleleia atili o le agava'a e siaki ai;fesoasoani i tagata uma e aofia ai ia tumau i luma i tulaga e le gata i le malosi faaletino ae o le mafaufau foi!